sábado, 30 de mayo de 2009

La Crisis Mundial, un Aliciente para la Imaginación del Ser Humano

El ser humano por naturaleza es creativo, ingenioso, con capacidades inimaginables de poder realizar lo que se propone, y gracias a ese querer surgir ha llegado, a inventar y descubrir grandes acontecimientos en el transcurrir del tiempo.

Pero desafortunadamente todo ese progreso a permitido a ese mismo ser humano, dotado de toda la capacidad de ser novedoso, soñador, visionario y estar en constante perfeccionamiento de lo que ya ha creado, que se vuelva una persona dependiente de la tecnología y de otros igual, superior o inferior a él, y no permitirse generar nuevas ideas, conocimientos y estrategias para dar soluciones a los problemas que cada año trae consigo, debido a el conformismo, tanto físico como mental de no generar esfuerzo alguno para conseguir las cosas y al presentar una pequeña falla en cualquier área de su vida se siente incapaz de poder resolverla, llegando a tal punto de generar tanta presión en su organismo que se presenta stress y bloqueo mental haciéndolo creer que la crisis que está viviendo es tan grande que ya no es personal sino mundial y a la voz de crisis es un caos que no tiene solución sino genera más problemas.

Si este mismo hombre se propuso conquistar un continente y lo logro, visiono llegar al espacio y lo alcanzo, se intereso en descubrir las profundidades del mar y llego; porque, no puede detenerse un instante, mirar que está sucediendo y buscar la solución a esa crisis o problema y volver hacer ese triunfador que es, que siempre se ha propuesto a ser, que no le tiene miedo a generar soluciones a ser creativo nuevamente y pensar en grande, en que puede, si lo cree, lo puede; si tiene fe, lo lograra. Y sabiendo lo que está pasando ya en la mente del hombre, Albert Einstein se refiere al tema de la crisis de la siguiente manera.

La Crisis según Albert Einstein

“No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición, que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progreso. La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a sí mismo sin quedar “superado”.

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar la salida y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos, sin desafío la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.”

lunes, 18 de mayo de 2009

Cuidando Nuestro Planeta: Una Responsabilidad de Todos

Es primordial que los padres, profesores y personas cercanas a los niños y niñas, les inculquen la importancia de cuidar el medio ambiente, para que puedan disfrutar en este su presente y del futuro, de un planeta digno de habitar, y esto solo se logra si desde una temprana edad se empieza a tener sentido de pertenencia de esta hermosa tierra.

CUIDEMOS NUESTRO PLANETA

Después de la reunión de expertos de la ONU sobre Cambio Climático realizada en Paris Francia el 1 de febrero de 2007, se determinó que solo quedan 10 años para que entre todos podamos frenar la catástrofe ambiental y climática que se avecina, la responsabilidad NO es solo de políticos y empresarios, así que lo que cada habitante de la Tierra haga en contra de estos fenómenos es clave para salvar el planeta, nuestras vidas y las de nuestras futuras generaciones.

“TÚ Y YO PODEMOS HACER ALGO DESDE HOY, EMPECEMOS YA”

1. EL AGUA.
Consume La justa.
- Evita gastos innecesarios de agua con estos consejos:
- Mejor ducha que baño. Ahorras 7.000 litros al año.
- Mantén la ducha abierta sólo el tiempo indispensable, cerrándola mientras te enjabonas.
- No dejes la llave abierta mientras te lava los dientes o te afeitas.
- No laves los alimentos con la llave abierta, utiliza un recipiente. Al terminar, esta agua se puede aprovechar para regar las plantas.
- No te enjabones bajo el chorro de agua,
- Utiliza la lavadora y el lavavajillas sólo cuando estén completamente llenos.
- No arrojes al inodoro bastoncillos, papeles, colillas, compresas, tampones o preservativos, no es el cubo de la basura.
- Repara inmediatamente las fugas, 10 gotas de agua por minuto suponen 2.000 litros de agua al año desperdiciados.
- Utiliza plantas autóctonas, que requieren menos cuidados y menos agua.
- Reutiliza parte del agua que usa tu lavadora de ropa, esta te podrá servir para los baños, limpiar pisos, hacer aseo o lavar el frente de tu casa.
- No vacíes la cisterna sin necesidad.
- No tires el aceite por los fregaderos. Flota sobre el agua y es muy difícil de eliminar.
- No arrojes ningún tipo basura al mar, ríos o lagos.
- Riega los jardines y calles con agua no potable.
- El mejor momento para regar es la última hora de la tarde ya que evita la evaporación
- El agua de cocer alimentos se puede utilizar para regar las plantas.
- El gel, el champú y los detergentes son contaminantes. Hay que usarlos con moderación y de ser posible optar por productos ecológicos.
- No olvides plantar un árbol por lo menos una vez en tu vida.

2. BASURAS.

Más de la mitad son reciclables ¿Por qué no las RECICLAMOS y AHORRAMOS? - LA LEY DE LAS 3 ERRES: RECICLAR, REDUCIR el consumo innecesario e irresponsable y REUTILIZAR los bienes.
- Al recuperar cajas de cartón o envases que también son hechos con papel contribuyes a que se talen menos árboles, encargados de capturar metano y de purificar el aire. Al reutilizar 100 kilogramos de papel se salva la vida de al menos 7 árboles.
- Separa los desperdicios que generas. Debes consultar en tu administración local o en tu unidad residencial si disponen de un sistema de selección de desperdicios. Estos se convierten en basura solo al mezclarlos. Casi prácticamente todo tiene rehúso o reciclado.
- Usa siempre papel reciclado y escribe siempre por los dos lados.
- Usa RETORNABLES.
- No derroches servilletas, pañuelos, papel higiénico u otra forma de papel.
- Elije siempre que puedas envases de VIDRIO en lugar de Plástico, Tetrapack y Aluminio.
- Recuerda que hay empresas dedicadas a la compra de materiales reciclables como papel periódico, libros viejos, botellas, etc. Infórmate de donde puedes llevarlo.

3. ALIMENTACIÓN.

Disminuye el consumo de carnes rojas
-Disminuye el consumo de carnes rojas ya que la cría de vacas contribuye al calentamiento global, a la tala de árboles y la disminución de los ríos. Producir un kilo de carne gasta más agua que 365 duchas.
- Los productos enlatados consumen muchos recursos y energía. No consumas alimentos en lata especialmente atún porque está en vía de extinción.
-Evita consumir alimentos 'transgénicos' (OMG Organismos manipulados genéticamente) ya que su producción contamina los ecosistemas deteriorando el medio ambiente
- No consumas animales exóticos como tortugas, chigüiros, iguanas, etc.
- Consume más frutas, verduras y legumbres que carnes.
- Nunca compres pescados de tamaños pequeños para consumir.
- Si puedes consume alimentos ecológicos (sin pesticidas, sin insecticidas, etc.)

4. ENERGÍA.

No consumas de más.
- Usa agua caliente solo de ser necesario o solo la necesaria, conecta el calentador solo dos horas al día, gradúalo entre 50 y 60 grados y si puedes intenta bañarte con agua fría es más saludable.
- Evita usar en exceso la plancha, el calentador de agua o la lavadora, que gastan mucha energía y agotan los recursos para generarla. Esto lleva a que los países se vean en la necesidad de usar petróleo, carbón o gas para copar la oferta energética, combustibles que generan gases como el dióxido de carbono, que suben la temperatura.
- Mejor cocinar con gas que con energía eléctrica.
- APAGA el TV, radio, luces, computador (pantalla)... si no las estas usando. En tu lugar de trabajo apaga las luces de zonas comunes poco utilizadas.
-Utiliza bombillos de bajo consumo de energía.
- Modera el consumo de latas de aluminio.
- No uses o compres productos de PVC para nada, contamina muchísimo y no es reciclable.

5. TRANSPORTE.

Modera el uso del vehículo particular, haz un uso eficiente del automóvil
- No viajes solo, organiza traslados en grupo o en transporte público. Infla bien las llantas de tu carro para que ahorre gasolina y el motor no la queme en exceso.
- Empieza a utilizar la bicicleta en la medida de lo posible.
- Los vehículos más grandes consumen más combustible que los pequeños. Si no requieres uno grande opta por un pequeño y de menor consumo de energía.
- Revisa la emisión de gases de tu vehículo.
- No aceleres cuando el vehículo no este en movimiento.
- Reduce el consumo de Aire Acondicionado pues este reduce la potencia y eleva el consumo de la gasolina.
- Modera tu Velocidad: En carretera nunca sobrepases los 110 kilómetros por hora ya que mas arriba produce un exagerado consumo de combustible.
- Nunca cargues innecesariamente tú vehículo con mucho peso: A mayor carga mayor consumo de combustible.

6. PAPEL.
- Usa habitualmente papel reciclado.
- Fomenta el uso de productos hechos a partir de papel usado.
- Reduce el consumo de papel.
- Usa las hojas por las dos caras.
- Haz sólo las fotocopias imprescindibles.
- Reutiliza los sobres, cajas, etc.
- Rechaza productos de un sólo uso.

7. EDUCACIÓN.
Educa a los más jóvenes, a tus empleados, a tus vecinos y a todo los que conozcas en el respeto a la naturaleza y las consecuencias de no respetarla.

sábado, 9 de mayo de 2009

Como la Familia Puede Fomentar la Autoestima en los Hijos

Hay muchas formas a través de las cuales la familia puede reforzar la Autoestima, entre las cuales están:

1. Ayudar a sus hijos a fijarse metas que pueden alcanzar. Esto impedirá que tanto usted como su hijo sufra un duro golpe al no conseguirlas.
2. Hágales saber que no siempre tienen que ganar y que el intentarlo es muy importante; esto evitará que se sientan fracasados. Reconózcales el progreso y el esfuerzo por pequeño que sea.
3. Asigne responsabilidades a su hijo. El niño necesita pensar “Puedo hacer esto”. Si tiene esta creencia de si mismo, estará dispuesto a aprender. Hágalo sentir que es importante y capaz.
4. Cuando corrija al niño por algo que ha hecho mal, critique el acto en sí no al niño, ejemplo: “Si no haces las tareas puedes perder el año”. Evite hacer comentarios como: “Eres un mal estudiante, nunca servirás para nada”.
5. Muestre interés en lo que el niño hace. Usted ayudará a que el niño se sienta bien si está orgullosos de sus logros.
6. Ayúdelo a tomar decisiones y respete las mismas; intervenga cuando sea peligroso y destructivo.
7. Tenga fe en sus hijos para que él pueda tenerla en si mismo.
8. Evite calificativos hirientes, irónicos, sarcásticos. Cuando estimule, no dé con una mano y quite con la otra.
9. Sea generoso en todo esfuerzo por fomentar la Autoestima de sus hijos.